一般社団法人心のセルフケア協会

なんとなくモヤモヤする時に…

• 2022.10.16
• セラピー, セルフケア, ブログ

体と心の休め方

• 2022.08.2
• ブログ, 心のセルフケア

あなたの悩みやその症状、、あの人のあの態度や状態は、、、トラウマからかもしれない。

• 2022.06.16
• セラピー, セルフケア, ブログ, 心のしくみ, 心のセルフケア

不安が起きたとき、ホッとできる心のケア

• 2022.04.1
• ブログ, 心のセルフケア

自分の疲れに気付いていますか？

• 2022.03.7
• セルフケア動画／音声, ブログ, 未分類

ウインターブルー、冬季うつ

• 2022.01.19
• ブログ

「頑張ってるのに認めてもらえない」

• 2022.01.12
• セルフケア動画／音声, ブログ

在宅ワークで心身に疲れがでていませんか？

• 2021.11.2
• ブログ

ストレスケアのための「セルフタッチング」～リラクゼーションをもたらし安心感を育む～

• 2021.10.8
• セルフケア動画／音声, ブログ, 心のセルフケア

嫌いな人、苦手な人ができる心の仕組み ２

• 2021.09.8
• セルフケア動画／音声, ブログ, 心のしくみ, 心のセルフケア